Personlig tränare och livsstilscoach
Vill du komma längre än vad du någonsin har trott? Vill du nå mål du aldrig trott att du hade kunnat nå? Vill du bli den bästa versionen av dig själv du någonsin varit? Då borde du kontakta mig!
Varför ska du anlita mig? Jo för att jag brinner för styrketräning och vill få dig att känna samma sak!
Gym-fantast
Jag älskar att spendera all min tid på gymmet. Jag utgår gärna från att du som kund har tillgång till ett gym för att följa mina upplägg, men om du inte vill spendera din tid på gymmet så kan jag skapa ett upplägg bara för dig som du kan utföra in the comfort of your own home! Allt för att du ska vara nöjd.
Jag har gymmat sedan jag var 11 år gammal, och föll för miljön direkt. Jag blev pushad att bli bättre, starkare och fick fokusera på mig själv. Jag unnar alla att få känna den känslan själv, och jag vill gärna hjälpa så många som möjligt att bli kära i gymmet. <3
Tjänsterna jag erbjuder
Vill du hjälp med något annat så tveka inte att höra av dig till mig!
Kostrådgivning
Som kostrådgivare hjälper jag dig att skapa en hållbar och näringsrik kostplan som är anpassad efter dina individuella behov och mål.
Genom personlig vägledning och uppföljning får du verktygen för att göra medvetna val som förbättrar din hälsa och välmående på lång sikt.
Tillsammans utforskar vi din nuvarande kosthållning och hittar sätt att göra små, effektiva förändringar som ger stora resultat över tid.
Träningsupplägg
Jag skapar skräddarsydda träningsupplägg som är anpassade efter dina personliga mål, oavsett om du vill bygga styrka, öka uthålligheten eller förbättra din allmänna hälsa.
Med kontinuerlig uppföljning och justering ser vi till att du håller dig motiverad och gör framsteg på ett hållbart sätt.
Genom en kombination av effektiva övningar och rätt vägledning hjälper jag dig att skapa en träningsrutin som passar din livsstil och dina långsiktiga mål.
24/7 Coaching
Genom träningscoaching erbjuder jag personlig vägledning och anpassade strategier för att hjälpa dig att nå dina träningsmål effektivt och hållbart.
Jag stöttar dig genom hela träningsresan med regelbunden feedback, motivation och justeringar som tar hänsyn till dina framsteg och eventuella utmaningar.
Med min träningscoaching får du både struktur och inspiration för att hålla dig på rätt spår och utvecklas på ett sätt som passar din kropp och dina mål.
Kontakta mig
Vill du ha min hjälp till att förändra din livsstil och äntligen nå de mål du alltid haft? Tveka inte att kontakta mig och låt mig skräddarsy ett upplägg till dig!
Jag garanterar resultat du inte vill missa!